نور الإسلام
https://i.servimg.com/u/f21/15/41/27/26/ezlb9t10.jpg

نور الإسلام


 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمرين للعقل اللاوعي يساعد بإذن الله في الانتصار على العادات السيئة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيخ الطبيب
الإدارة
الإدارة
avatar

برجك الروحانى : الميزان عدد الرسائل : 899
العمر : 35
من أى دولة : مصر
السٌّمعَة : -1
نقاط : 1769
تاريخ التسجيل : 28/05/2007

مُساهمةموضوع: تمرين للعقل اللاوعي يساعد بإذن الله في الانتصار على العادات السيئة    الإثنين 1 نوفمبر - 12:15

بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ومن والاه

مقدمة مختصرة:-
نظريات علم النفس وتوجيهات الأخصائيين الاجتماعيين لم تتوانى يوما عن تقديم نصائح وأساليب وأدوات للتغلب ومقاومة بعض السلوكيات السيئة التي يعتادها الإنسان ولا زال الوضع بتلك الصورة الإجمالية والعمومية إلى أن جاءت تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية والتي تعاملت مع العقل اللاوعي بمزيد من التعمق فتوصلت إلى تمارين وأساليب وأدوات ربما كانت من ناحية ترجمة للنظريات القديمة لعلم النفس والاجتماع إلا أنها اختلفت عنهم في فهم أبعاد جديدة لذلك العقل ومن ثم محاولة التعامل معه بشكل أكثر فاعلية محققين نتائج ملموسة واقعية على الرغم مما قيل عن البرمجة من ملاحظات وانتقادات ولكن ليس هناك ما يمنع الاستفادة من تمرين أو تطبيق حقق نتائج إيجابية مع ممارسيه والحكمة ضالة المؤمن
.

تمرين اليوم هو إحد التمارين التي ينصح بها في مثل هذه الحالات وأترككم بعد هذه المقدمة المختصرة مع التمرين:

مثال تطبيقي لممارسي العادة السرية

- اجلس جلسة مريحة باسترخاء وخذ نفسا عميقا لأكثر من مرة إلى أن تشعر بالهدوء والارتياح الفعلي

- تخيل لنفسك صورتين فوتوغرافيتين بإطار إحداهما إيجابية والأخرى سلبية بحيث ترى في الأولى صورة لك وأنت إنسان حيوي فاعل نشط لم يبتلى بالعادة (ولتكن صورتك قبل أن تنغمس في العادة) والصورة السلبية هي صورتك الآن بعد الابتلاء بها وما ترتب عليها من آثار سلبية تراها على دينك وصحتك مثلا

- قم بالدخول داخل إطار الصورة السلبية وعيش داخل أحداث الصورة وليس بالنظر إليها كأنك متفرج بل عشها وكأنك فيها

- وأنت تعيش أحداث الصورة السلبية تخيل في طرف أو زاوية هذه الصورة صورة صغيرة جدا داخل إطار وهي صورتك الايجابية الأخرى

- الآن استعد لتقوم بإحلال صورتك الحسنة بدلا عن واقعك السيئ فقل أولا بسم الله ثم قم بتكبير الصورة الايجابية لتكبر وتكبر حتى تغطي على صورتك السيئة وتصبح هي الصورة الكاملة التي تراها وتعيش داخلها وليست الصورة السلبية وعيش داخل هذا الإحساس لفترة ثواني معدودة

- قم بتكرار التمرين بالعودة إلى نقطة الصفر حيث الصورة السلبية والتعايش داخلها ثم وضع الصورة الصغيرة الايجابية ثم الاستعداد والبسملة ثم تكبير الصورة الايجابية بدلا عن السلبية إلى أن تطمسها بالكلية وكرر ذلك عدة مرات في اليوم

- راقب النتائج ووافينا بها مشكورا


وكتوضيح لما سبق وباختصار فان هذا التمرين يعنى بتعويد العقل اللاواعي على التعايش مع شخصية ايجابية تحارب الشخصية السلبية ويوما بعد يوما يقوم العقل اللاواعي بفهم المطلوب فيساعدك على هذه المهمة بتوفير ملفات وأدوات وطاقة إضافية تساعدك بعد عون الله وتوفيقه على التغلب أو التقليص الشديد من تلك العادة

يمكن تطبيق نفس التمرين على كل العادات السيئة والخاطئة والمحرمة كالتدخين والكذب والكسل و و الخ

وختاما لا تنسوا الدعاء أولا وأخيرا فهو خير معين على مقاومة ومحاربة أي بلاء أو عادة سيئة

واسأل الله العلي القدير أن يعافي الجميع وان يخلصنا وإياكم أجمعين من كل العادات السيئة انه سميع مجيب



لا تجعل علمك كشمعة تضيء
في غرفة مغلقة فلا يستفيد من نورها غيرك , فتحترق الشمعة ويتلاشى علمك معها!!

وكن شمساً يستفيد الجميع من نورها , وتذكر دائما بأن الجميع محتاجين لعلمك مثلما أنت محتاج لعلمهم.
إنما المكارم أخلاق مطهرة ** الدين أولها والعقل ثانيها
والعلم ثالثها والحلم رابعها ** والجود خامسها والفضل سادسها
والبر سابعها والشكر ثامنها ** والصبر تاسعها و اللين باقيها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://noor.123.st
 
تمرين للعقل اللاوعي يساعد بإذن الله في الانتصار على العادات السيئة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور الإسلام :: ¨¨°؛©©؛°¨¨°؛© منتدى مُشْكِلَاتِ وَمَّوْضُوْعَاتِ الْأَسِرَّةِ©؛°¨¨°؛©©؛°¨¨ :: ¦¤™¨¨° منتدى «● الْحَمْلَةُ الْعَالَمِيَّةِ للأَنْتِصَارٍ عَلَىَ [الْعَادَةِ السِّرِّيَّةِ].. °¨¨™¤¦ :: عَـــامّ ..ْ~-
انتقل الى: